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¿Por Qué a veces, Recordamos lo que hemos soñado?

¿POR QUÉ A VECES, RECORDAMOS LO QUE HEMOS SOÑADO?. Basándonos en el conocimiento actual del funcionamiento del Cerebro, es que los sueños son más frecuentes y vivos durante la fase del sueño REM (movimiento ocular rápido), que suele presentarse de 4 a 5 veces a lo largo de una noche de sueño normal. Según varios estudios, tenemos muchas probabilidades de recordar sueños o pesadillas si nos despertamos cuando nos encontramos en esta fase. Así que si quieres recordar lo que has soñado, puedes probar a ponerte la alarma del despertador, para que te despierte en plena fase REM (sería hacia el final de tus horas de sueño) y apuntar en un papel lo que recuerdes. (Diversas fuentes bibliográficas, entre ellas: “Biopsicología. Ed. Prentice Hall).