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¿Cómo superar los enfados de pareja?

CÓMO SUPERAR LOS ENFADOS DE PAREJA. ¿Cómo resolver el conflicto justamente? Darnos permiso para sentir la emoción, hablar serenamente de cómo nos sentimos y tratar de entender a la pareja nos ayudarán a superar el enojo. Hay que analizar tus pensamientos y responsabilidad sobre la discusión, sin culpar a la pareja y tratar de entender por qué ha actuado así. Lo más probable es que si tu pareja te ama, no haga las cosas para molestarte, por tanto, hay que tratar de entender por qué razón ha actuado de ese modo. Comprensión, respeto y comunicación es la base para toda sana relación de pareja. Mostrar el desacuerdo o molestia, usando la primera persona “Yo me siento…”, en lugar del “Por tu culpa, siento…”, invitará a tu pareja, que se muestre más receptiva para llegar a una negociación. Partiendo siempre de la base, que si el “enojo” te provoca que no puedes controlar la Ira y sientes, que dicha Ira desembocará en no poder razonar con tu pareja de un modo sereno, es mucho más aconsejable posponer la “discusión” para evitar daños innecesarios, con un “Cuando estemos los dos más tranquilos… lo hablamos”.