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Taller de Risoterapia

“TALLER DE RISOTERAPIA”

*Justificación

La Risoterapia es la Terapia destinada para mejorar el estado psicológico y físico a través de la risa. A nivel neuropsicológico el estado emocional, provocado por la risa, libera en la Sustancia Gris, que recubre los Hemisferios Cerebrales, impulsos eléctricos negativos en una fracción de segundo después de haber empezado a reír. Provocando un incremento de positivismo y bienestar en el usuario.

*Objetivos

Los objetivos principales son:

* Mejora del estado físico: Fortalece el corazón, dilata los vasos sanguíneos, mejora la respiración, segrega betaendorfinas. Liberación de Serotonina (calmante y analgésico natural) y liberación de Dopamina (eleva el estado de ánimo y proporciona mayor creatividad).

* Mejora de lazos afectivos y bienestar general del usuario.

* Mejora de la cohesión y empatía con el grupo.

*Metodología

Uso de técnicas psicológicas pertenecientes a la Risoterapia: Expresión corporal, juego, danza, técnicas de respiración y relajación, ejercicio expresión de emociones, entre otras.

Seguimiento y evaluación del grupo, tras cada sesión terapéutica.